≪研究≫スマホとパソコンによる目の疲れ

そういう時は精神を落ち着かせるためにも目を使うことのない休養が大事になってきます。パソコン眼鏡もブルーライトを軽減してくれるのでそれを使ってパソコン触るのもありかもしれません。あくまでも個人の意見です。体のどこかが悲鳴をあげていたら、自分の体に耳を傾けて上げることも必要となってきます。実際パソコン、スマホに依存したまま生活していたらリアル生活に支障が出てきます。仲の良い人との関係が壊れてしまったり、昼夜逆転の生活で体はガタガタ。社会人よりも学生、ニートと呼ばれる方々が一番危険な感じがします。長期休暇で引きこもる時間が増えてくると思います。最近は外を出るのも暑くて家で静かに涼しい場所でパソコン、スマホを触るのがどれだけ幸せなのだろうと感じることも少なからずあります。話はそれてしまいましたが、体調不良はその人の本当に大切なものまで破壊しかねない。目の酷使は怖いと思っております。生まれてから、死ぬまでその瞳は変えることができませんし、視力が失われると二度とパソコン、スマホを触ることもできなくなります。たかが目の疲れだと甘く見てはいけないと思います。私自身も目を酷使しがちです。本当に気をつけなきゃいけないと思っています。人生全てを目を酷使する事はしたくありません。もっと人生を広く見つめていけるようにしていきたいです。とりあえず、目の疲れを軽減することから始めたいと思っています。

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